药，倒出一颗扔进嘴中，昨日的伤势不轻，他也需要调养一番。
林诺偷偷睁开眼睛瞧了逍遥子一眼，这老头肯定是受伤了，更觉嘴中内丹珍贵。
林诺从小除了老爹和林元之外再无其他亲人，所以他是一个十分缺爱的人。对敌人，他够狠，对于对他好的人，他也会豁出命去保护。王烨磊，孙天路，楼玥儿等人也是如此，只要对他散发出一点点的善意，他就恨不得挖心挖肺的回报。
排除心中的杂念，林诺抱元守一，沉心静气的去感受天地间的元素波动。他的风系灵根不过是中品，不过此时嘴里着风行豹的内丹，他虽闭着眼睛却瞧见天地间有诸多青色的风元素灵气围绕在他周围，争先恐后的朝着他的体内涌来。
这妖兽内丹的功效也太恐怖了吧。
林诺心中骇然，他却不知道这是逍遥子连夜在内丹上刻了一个小型的聚灵法阵才有此等效果，不然仅凭着八级妖兽的内丹无论如何也不可能有如此强的效果。
“呼。”
一个小时后，林诺长舒出一口气，从嘴中吐出内丹，这玩意好是好，可是含久了就流口水，怪不好意思的。
林诺朝逍遥子望去，发现他还在闭目调息，也不好打扰他，随自顾自绕着湖泊跑了起来。
跑了一圈下来，林诺脸不红气不喘，没了狂风的刺激，跑步的锻体效果下降了不少，无奈，只得就地取材，从远处抱来一块大石头背在背上，负重锻炼效果自然也比不上狂风如同针扎每一处肌肉的效果，不过聊胜于无罢了。
跑了三圈下来，还是有点喘气，逍遥子睁开眼看见了也没多说什么，让他再修炼了一会剑招。
林诺突然想起来上次楼玥儿好像还送了他一本叫啥怒焰剑诀还是啥剑诀来的，急忙从怀中掏出来看了一下，果然是怒焰剑诀。
林诺如同昨日一般先平举长剑一小时，然后又修习了三遍基础剑招，随后翻看起怒焰剑诀来。
怒焰剑诀不过是黄阶上品功法，剑诀等级虽不高，却是极为罕见的可以凝聚离体剑气的功法。
离体剑气，可以使得灵武师也拥有远距离攻击的能力。
林诺翻看了一遍怒焰剑诀，差不多就领悟了其原理，说起来简单，不过是通过火灵力特殊的运行路径将其注入手中剑，剑锋上便会发出一道一丈远的剑气，剑气的威力随使用者注入的灵力大小而变化，不过却有上限，威力最强也不过相当于三阶战士的全力一击。
人体内大大小小的经脉颇多，寻
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