“天地元气，乃天地之精华，人若善于利用凝练，可强身健体延年益寿，甚至升华灵魂元神。天地元气可细分为三，一为日精，二为月华，三为天地之元……”李云飞开始两两位弟子传道，他自己也是有点惊讶，突然发现传道时，两人你问一句，我问一句的，竟然让自己也想起了许多的知识，只是始终不知道这些知识是怎么来的，所以只能当成是上辈子真是个神仙，所以知道这些。
实际上那些知识都是来自系统大百科，那大百科虽然数据丢失极多，不过许多零零碎碎的知识，被李云飞整理归纳之后还是有一套相当完整的修炼理论体系的。只是以前一直都没有遇到有天地元气存在的时空位面，所以那些知识也只能是摆设，并没有创造出奇功来，来到这个世界，亲自体验过后，那些庞大知识终于可以被应用上了
“……日精月华天地之元，三元融合为一名曰混元……纯一不杂为精，融通血脉为气，虚灵活动为神。固本培元壮大精气神为修炼之基础，修炼内功筑基需百日，修炼真元筑基虚三年，所以开始的头三年，你们两人可得好好努力，尤其是令狐冲你好酒贪杯，这饮酒量少可活血气，量大则伤身，所以就算你修炼有成，也不可贪杯，切记切记！””
“多谢师尊教诲，弟子记下了！”令狐冲恭恭敬敬的行礼道谢，这一次倒是发自内心的感激，没有掺杂任何其虚假成分。
“玉儿你是女儿身，因为生理周期的关系，初次聚气有所不同，应该在中丹田！”
“师尊，何为中丹田？”玉儿对于生理周期是什么意思不懂，也不去问，她只想知道哪里是中丹田，她曾经只是个普通人家的姑娘，对于这丹田穴位什么的是真不清楚。
“玉儿师姐这个我知道，中丹田就是膻中穴，在两乳连线中间上！”令狐冲直接指着自己身上的心口的位置，比划了起来，倒是玉儿有些不好意思。
“嗯，基本上没错，向体内延伸二寸就是……现在真是旭日东升之时，你们开始练气吧，第一步，意沉丹田……”交代了一句，李云飞自己也闭上了眼睛，师父领进门修行在个人，他们能不能修行，还得看他们自己的悟性！
李云飞传授给他们是一种融合了，多种修炼办法的长处创造出的混元功，这功法属于自创，在那些没有天地元气的世界基本上没啥用……这么说也不对，现在的混元功又融合了可以吸收日月精华的机制，所以就算没有这天地元气，也还是可以吸收一些日月精华的，只是没有了天地元气的调和，这日月精华，吸收了也
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