水哥，他们两人虽然也有些吃力，但是仍旧可以保持第一圈的速度。米星河则勉强跟得上他俩的步伐，不甘落后。
风小依灵机一动，变出两杯“恢复豆浆”，和李大壮一人一杯。随着“恢复”豆浆下肚，两人魂力快速地恢复起来，又跟上了众人的节奏。
……
绕着东海渔村五圈下来，天都已经黑了，五名学员累趴在了草地上，过了好久，才相互搀扶着前往学院食堂，狼吞虎咽地解决了晚餐。
接下来的一个月，每天都是这样强度的训练，所有的学员都能够适应下来了，并且他们的体格得到了极大的锻炼，身体素质也加强了不少。
又是崭新的一天，木清秋副院长对着五人说道：“从今天开始，你们绕渔村跑五圈的任务不再强制进行，因为你们又有新的任务了。”
刚听了前半句不用跑步的事情，大伙儿都是一阵雀跃，可是听了后半句“新的任务”，大家又是感觉到有不好的事情将要发生。
“大家的表情可以放松一点，后面的任务没你们想得那样！”木清秋安慰道。
随后，他从怀中取出五本小册子，分发给大家，说道：“这是我们东海渔村高级魂师学院的镇院之宝，洗髓真经，你们认真修炼，必然能够收获无数！”
薄小白很好奇地问道：“院长，洗髓真经用来干嘛的啊？”
“问得好！我来简单给你们讲讲吧。我们大多数人都是通过打坐、冥思的方式来提高自己的魂力等级，但是很少有人知道其中的原理。其实打坐和冥思都是通过临时提高我们的精神力来凝聚魂力，提高等级。”
“那么，如果我们掌握了一种可以永久提高自身精神力的方法，那么我们修炼起来就能够事半功倍了！而这本洗髓真经正是可以起到这个效果。当然外面的人即使得到这本书，不得要领的话，反而会让自己的精神力受损，降低修为。”
五名学员都是听得内心澎湃起来，蠢蠢欲动，期待着早日练成“洗髓真经”，来永久性地提高自己的精神力，从而加速魂力等级修炼。
木清秋副院长：“好了，现在开始吧。翻开书的第一页……”
在木清秋的耐心教导下，五个资质不错的孩子都是掌握了“洗髓真经”第一层的修炼方法，接下来的几天木清秋就让他们自行多加练习。
“洗髓真经”一共有三层，练成以后，第一层可以提高魂力修炼速度20%，第二层提高50%，第三层则可以提高100%的魂力修炼速度！
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