比起来，差的就不是一点半点了。老大玩9G过载跟耍似的，短时能承受11G的过载。弄的白天烈长吁短叹，高山仰上了。
“别他娘的给我停下！张斌听口令：引体向上20个、一、二、……”
“后面的跟着做！快，别装孙子。”
“都是带把的，别装娘们，否则回家抱孩子去，说你呢！装什么大瓣蒜？”
教官白天烈把自己的角色扮演的有声有色，真象那么回事，确实有这个本钱。白家对子孙的要求之严格，毫不逊色于斯巴达人对于子孙的残酷。外加肖傲六个月不间断的强化训练，今天的小烈绝对称的上优秀的教官。训练中，他秉承白家家训，一向身先士卒，跑在队伍最前方。
按照肖傲制定的作息计划，试翼班早6：30分起床，长跑一万米、引体向上30个，蛙跳100个，仰卧起坐100个。全部做完的于7：30分用早餐，做不完的饿肚子。8：00开始飞行员理论学习，上两节大课。12：00午休。13：00开始出操，进行飞行员专业素质训练。包括灵敏协调、空间定向、空中抗荷能力，飞行耐力和对复杂环境的适应能力等。具体有转轮训练、旋梯训练、人体离心机训练等等。分别训练飞行员大脑前庭耐力训练、抗过载训练。晚5：30分晚餐，7：00开始战术学习。9：30下课，10：00熄灯。红旗舰队训练营体能训练和试翼班一起进行，试翼班上专业课时训练营就在小烈监督下拔军姿，站队列，踢正步。
满满当当一天下来，年轻的小伙子们筋疲力尽的像摊泥一样，要抓着猫尾巴才能爬上床。然而一夜充足的休息，雏鹰们又变得生龙活虎。肖傲深深知道，快速强化身体素质的途径只有一条，两个字：强度！
已经是夜半时分了。红旗基地“试翼”班驻地大门偷偷闪出一道黑影，蹑手蹑脚地躲过监控探头，一个箭步冲进黑影，摸进了器械训练室。长长的舒口气，哼着小调钻进“人体离心机”。离近一看，不是“试翼”招飞那天，教训自己弟兄的那个后生吗？
只见这家伙飞快的给机器送上电，手指在按键上点击“七“。离心机缓缓转动起来，速度越来越快，两条巨大的悬臂开始绕着圆心上下摆动着旋转起来。一支悬臂的端头吊舱里坐着的家伙紧紧把自己固定在椅子上，快乐的享受着巨大的离心力带来的刺激。脸色变的煞白。7G离心力相当于7倍体重。上下翻飞的吊舱急剧地起伏，血液一下冲上头顶，一下又涌向脚下。纷至沓来，变换不停的超重和失重致使眼前阵阵发黑
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